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当交感神经被激活时，接近皮肤表面的血管壁的平滑肌就会收缩，致使血管管腔缩小，血流量减少，因此皮肤表面温度下降。相反，当交感神经的兴奋性下降时，血管壁的平滑肌松弛，血管管腔扩张，血流量增加，皮肤温度上升。在环境因素恒定的情况下，皮肤的变化与交感神经系统的兴奋性密切相关。而交感神经的活动又能特别地反映出与情感有关的神经活动。
进行肌感练习，以达到消除紧张的目的。病人一边注意听仪器发出的声调变化，一边注意训练部位的肌肉系统，逐步让病人建立起肌感。同时在进行训练时，要采取被动注意的态度，病人利用反馈仪会很快掌握这种技巧 ，迅速打破长期紧张的疾病模式而进入放松状态。
系统有3种游戏调节训练，分别是心花怒放、攻占城堡、一杆进洞。这些游戏调节训练有简单，一般，困难三种难度，用户可以根据自己的水平选择合适的难度，进行闯关式的训练。这些游戏调节训练可以帮助用户调节情绪，释放压力，增加自信，提高成就感。每次训练结束后，系统会生成训练报告，包括用户的基本信息，心率，血氧，脉搏强度等数据，系统会自动保存训练报告，用户可以导出打印，或者分享给他人。
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